衝浪不是一天就學得會的事。但如果你每週投入一個晚上 + 一個上午，21 天就足夠讓你的身體記住衝浪的基本動作。
泳池 × 海邊 × 線上，三軌並行
浪花舞 WaveDanceAsia
週四晚上・台北泳池（2堂）
在沒有浪的環境反覆練習核心動作——划水、起乘、重心轉移。
泳池是你的安全實驗室，讓肌肉記憶先於恐懼。下班後就能練，不用特別請假跑海邊。
週六上午・海邊（3堂）
把泳池學的東西帶進真實的浪裡。教練現場指導，從白花區一路推進到能獨立判斷浪況。
最後週四・衝浪禮儀線上課
海上有海上的規矩。我們不只教你衝浪技術，也教你如何尊重海洋、尊重其他浪人。
這是成為「真正的衝浪者」最重要的一課。
「每週固定練習，21天養成習慣」
「泳池練基本功，海邊驗收成果」
「不只教技術，更教衝浪文化」
3週是一個習慣養成的最小單位。
這堂課是為你設計的，如果你⋯
21天，讓衝浪成為你的技能
去過體驗課，站起來過但不知道自己在做什麼
想認真學衝浪，但不知道怎麼開始系統練習
試過自己去海邊練，但感覺一直在原地踏步
想要一個完整的學習路徑，而不是零散的體驗
21天系統化訓練：泳池 + 海邊 + 線上課，三軌並行，讓你的身體真正記住衝浪。
報名就送：4晚免費住宿 + 板子免費用1個月 + 2個月免費諮詢。
從「試試看」變成「我可以」！
從「知道」到「真正做到」！
課程結構一覽
3週，泳池 + 海邊交替進行：
每週固定週四晚台北泳池 + 週六上午海邊，讓你在工作之餘系統化學習。
- •第1週：划水姿勢、趴板控制（泳池） + 白花區起乘實戰（海邊）
- •第2週：起乘動作拆解、重心訓練（泳池） + 連續起乘、浪況判斷（海邊）
- •第3週：線上課程 + 越浪練習、Outside觀察（海邊）
最後週四：衝浪禮儀線上課——成為受歡迎的浪人，從了解海上規矩開始。
關於Fendi教練
浪花舞 (Wave Dance) 衝浪教練 Fendi
曾獲臺灣衝浪比賽女子前三名，專業衝浪教練認證，
在台灣和峇里島海外各地指導衝浪者，擅長陪伴初階衝浪者從「知道、體驗到、到做到」的細緻客製化指導與動作分析，且不只技巧，也包含心理素質引導。
她的事業不只是開衝浪店與教學，更是在實踐一種熱愛衝浪的生活理念。
她將經營浪花舞視為實現一個「有靈魂的理念」的。
【21天課程節奏】
2天1夜，完整的衝浪成長之旅
週四晚・台北泳池
實戰開始
第1週｜划水姿勢 + 趴板控制
在沒有浪的環境反覆練習核心動作 下班後就能練，不用特別請假
第2週｜起乘動作拆解 + 重心訓練
泳池是你的安全實驗室 讓肌肉記憶先於恐懼
第3週｜進階控板 + 衝浪體能
把所有動作整合，準備好在海邊驗收 🏄
週六上午・海邊
成長驗證
第1週｜白花區起乘實戰
把泳池學的動作帶進真實的浪裡 教練現場指導
第2週｜連續起乘 + 浪況判斷
開始能獨立判斷浪況 連續成功起乘的成就感
第3週｜越浪練習 + Outside觀察
學習撐板越浪，往 Outside 移動 你越來越接近真正的衝浪者了 🌊
【21天後你會到哪裡】
L1 白花起乘 → L2 越浪追浪
具體來說，21天後你會能夠：
為什麼要用21天？
3週是一個習慣養成的最小單位。泳池 + 海邊的交替節奏，讓你不會只有理論或只有實戰，而是在兩者之間不斷建立連結。
✓ 獨立判斷基本浪況，知道今天適不適合下水
✓ 在白花區穩定起乘，不再靠運氣
✓ 開始學習撐板越浪、往 Outside 移動 ← 你在這裡
✓ 理解長距離划水的節奏與體能管理
✓ 掌握衝浪禮儀，成為受歡迎的浪人
✓ 你是一個知道自己在做什麼的衝浪者
完成21天後，你不只是「衝過浪的人」，你是知道自己在做什麼的衝浪者。
這21天，就是你從L1到L2的完整養成計劃。
在課程進行期間與結束後，你可以清楚在系統上：
- •4晚免費住宿（海邊課前一晚）
- •板子免費用1個月
- •2個月免費諮詢
- •完整衝浪禮儀線上課
不再迷路，不再不知道下一步要練什麼…
21天，讓衝浪成為你真正掌握的技能。
【費用包含】
- ✔5堂課（2泳池 + 3海邊）教學
- ✔衝浪禮儀線上課
- ✔4晚免費住宿（海邊課前一晚）
- ✔板子免費用1個月
- ✔2個月教練免費諮詢
- ✔所有衝浪裝備
這堂課適合：
- ✅去過體驗課，想認真學會衝浪的你
- ✅想要系統化練習路徑，不是零散體驗
- ✅能配合週四晚 + 週六上午的時間安排
- ✅不怕水，有基本水性（不會游泳建議先上L0）
不太適合：
- ❌完全零經驗、不適應水的初學者（建議先上L0先修班）
- ❌無法配合每週固定時間的朋友
立即報名
基礎衝浪養成班（L1-L2）21天
週四晚泳池 + 週六上午海邊｜21天一期
⚡ 名額有限，報名從速
【常見問題】
我沒有衝浪經驗可以直接報名嗎？
如果你不怕水且有基本水性，可以直接報名。如果對水比較陌生，建議先上「衝浪新手先修班」（L0）。
21天是連續的嗎？
是3週，每週固定週四晚上泳池 + 週六上午海邊。總共5堂課 + 1堂線上課分佈在21天內。
天氣不好怎麼辦？
海邊課遇到不適合的浪況會調整日期，安全永遠第一。
住宿在哪裡？
海邊課點附近的合作住宿，4晚免費提供，讓你不用為了早起趕路而煩惱。
21天，$13,500。5堂課 + 禮儀線上課 + 4晚住宿 + 免費用板 + 教練諮詢。
浪花舞 WaveDanceAsia
這是你認真學會衝浪的起點。